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2019年03月04日

睡眠時間


神戸の税理士 会社設立は入江会計事務所



税理士法人 入江会計事務所の清水です。


今回は、睡眠時間についてです。


ある大学の研究チームが
睡眠時間と死亡率の関係を調べたところ
最も死亡率が低い睡眠時間は約7時間と試算しました。

6時間睡眠を2週間続けると、
集中力や注意力は2日徹夜した状態とほぼ同じレベルまで衰える
という研究結果も発表されています。

image226.JPG

ミスや事故などいろんな危険を阻止するためには
睡眠が重要であり、今後気をつけたいと思います。



参照

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190216-00265976-toyo-soci



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posted by 清水 at 00:00 | Comment(0) | 日記
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